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  • 奔跑吧,小水手
    来 源: 网站运维 浏览次数: 发表时间: 2017-05-22

    奔跑吧,小水手

                                                                                                                                                                                                                                                                              ——记二(3)班海上舰家长讲坛之短跑技能培训专场

    4月24日下午,春光明媚,瓦小二(3)班海上舰中队的家长讲坛迎来了一位温州市冠军,瓯海区百米跨栏记录保持者——夏于乔的妈妈。她为小水手们上了一堂生动实用的短跑技能培训课。

    不同于以往的家长讲坛的形式,这次课程采取了室内和户外相结合的模式。夏妈妈首先从简单有趣的项目介绍开始,循序渐进地引入了起跑技术,小水手们听得全神贯注、津津有味,生怕漏掉了每一个小知识点。

    在教室里汲取了专业短跑的小知识之后,小水手们快速排队,他们要到操场上把get到的新技能在实际练习中加深巩固。全体集合后,夏妈妈带着队伍在操场预跑了两圈,并教授了基本的准备部分动作,小水手认认真真地做了肩部扩胸运动以及正压侧压腿,为短跑起跑专门练习预热。

    短跑起跑训练看似简单,却也是技术活儿,小水手们在夏妈妈的指点下训练,个个蠢蠢欲动。只听夏妈妈一声令下,操场上立马出现了旋风一般的水手们,矫健的身姿,轻快的步伐,精神的笑容,成了操场上一道亮眼的风景线。

    短短一堂课,小水手们深得“真传”,跑得又快又好,做了一回快快乐乐的奔跑者。

    【附:瓦小二(3)班海上舰中队的家长讲坛作为课堂的一种延伸,总是在挖掘家长团中的“卧虎藏龙”,力求给小水手们带来有趣、丰富、拓展的营养“下午茶”,让小水手们更加快乐茁壮地成长。】

     

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           





      二(3)班供稿



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